Tudo chamado à meditação...

Já repararam que vivemos num mundo sedento de perfeccionismo? 

Estamos tão obcecados com a perfeição que nos tornamos exigentes com os outros e principalmente connosco próprios. A exigência pelo perfeccionismo tornou-se uma obsessão para o homem. Estamos sempre a ser testados e observados, existe sempre alguém a exigir-nos cada vez mais de nós e a julgar-nos pelos nossos erros e imperfeições. 

Vivemos numa sociedade que está sempre à procura da perfeição como se menos do que isso não fosse sequer tolerável.

Alguma vez sentiram essa pressão por parte da sociedade? E vocês? Já observaram por algum momento a exigirem de vocês mesmos a perfeição? Que emoções sentiram depois de terem feito algo que não correspondia com os padrões que queriam?

Quem coloca mais pressão sobre nós nesta busca pela perfeição? Nós a nós mesmos ou os outros?

O que podemos fazer para não sofrermos tanto stress, ansiedade e frustração? O que devemos fazer para parar com este ciclo vicioso de exigirmos tanto de nós e dos outros e para nos lembrarmos que todos somos apenas humanos que fazem o melhor que sabem?

Devemos lembrar-nos sempre que somos apenas humanos que vieram aqui apenas para aprenderem e evoluírem. Que o normal é errar e aprender com o erro e não sermos logo perfeitos e exigirmos logo de nós e dos outros a perfeição. Em vez de nos sentirmos tão zangados, frustrados e tão minimizados, devíamos ter paciência, lembrar-nos que tudo são processos de aprendizagem e que para aprender e melhorar precisamos de tempo e compaixão por nós próprios e pelos outros. Não é a menosprezar ninguém que vamos ajudar alguém a tornar-se mais perfeito, mas sim mostrando confiança, acreditando nas capacidades dos outros e nossas, e acima de tudo dando muito amor e paciência. 

Devemo-nos lembrar sempre que a perfeição não existe… existe apenas muitas pessoas a tentarem dar o melhor de si a todo o tempo e isso às vezes pode ser muito cansativo.

Por isso vamos começar a demonstrar amor e compreensão para connosco e o próximo. Desta forma iremos tirar um peso enorme de cima dos nossos ombros e dos outros. 

Até porque muito provavelmente no momento em que deixarmos de exigir e de tentar ser perfeitos, daremos espaço à imperfeição para se transformar, tal e qual uma larva dentro do casulo, numa borboleta bela e livre!  

Não se esqueçam, o que importa é serem sempre a melhor versão de vocês próprios, e isso a meu ver já é a verdadeira perfeição...

Para vocês, deixo-vos aqui uma meditação guiada para se auto-trabalharem no que toca à exigência com vocês próprios e com os outros, na busca incessante pela perfeição.